E-BOOKS

Dit e-book gaat over het onderwerp gewoontes. De titel is

‘gewoontes opbouwen is een marathon, geen sprint.  Dit vat de kern van de uitdaging die veel mensen hebben met het opbouwen van goede gewoontes krachtig samen.

Gewoontes zijn een belangrijk onderdeel van ons dagelijks leven. Ze beïnvloeden onze acties, gedachten en beslissingen, en vormen de basis van ons gedragspatroon en onze identiteit.

Hoewel gewoontes vaak als vanzelfsprekend worden beschouwd, hebben ze een enorme impact op ons welzijn en succes. Het begrijpen en beheersen van onze gewoontes is essentieel om positieve veranderingen in ons leven aan te brengen.

Uit dit e-book haal je de volgende inzichten:

• Welke 4 pilaren gedragsverandering beïnvloeden
• Hoe implementeer je systemen die je helpen bij het opbouwen van gewoontes
• 4 Praktijkopdrachten die je aan de slag laten gaan met het opbouwen van nieuwe gewoontes en het afleren van slechte gewoontes
• Ruim 65 pagina's aan waardevolle content over gewoontes

In deze e-book bundel komen de waardevolle inzichten uit het E-book 'gewoontes' en E-book 'time management' samen. Met het aanschaffen van de bundel krijg je toegang tot beide E-books en kun je in totaliteit aan de slag met acht opdrachten verdeeld over de twee onderwerpen.

Uit deze e-book bundel haal je de volgende inzichten:

• Hoe bouw je op een duurzame manier gewoontes op
• Hoe leer je eigenaar te blijven over jouw agenda
• Waar sta je momenteel met je gewoontes en je timemanagement
• Ruim 150 pagina's aan waardevolle content over gewoontes en time management